miércoles, 25 de enero de 2012

la fuerza del tai-chi.

Hace ya algunos años, comencé a hacer tai-chi, estaba yo muy mal, con mucha ansiedad y problemas varios y mi hijo, que para mi siempre ha sido un angelito, me llevó a un grupo en La Laguna.
Así empecé yo , en esta disciplina que sigo practicando después de unos cuantos años.
He logrado mejorar mi estado de salud física y emocional, estoy más centrada, he tomado decisiones duras pero necesarias, y duermo mucho mejor.
Aparte de todo ha mejorado hasta mi densitometría. Tengo entendido que hay estudios que lo recomiendan para gente mayo, pues ayuda a equilibrase y a no caerse y si esto ocurre a caer mejor; ya que  en cuanto empezamos a envejecer, solemos caernos más, por distracción o por falta de equilibrio...
Otra de los beneficios del tai-chi, es aprender a relajarnos y a centrarnos en el momento en el que estamos; es decir estoy fregando y no pienso que voy a hacer después o que me pasó ayer, solo pienso en el agua limpia que corre y se lleva la basura de los platos.
También he aprendido a respirar, esa respiración maravillosa que tienen los niños y que luego perdemos: respiración abdominal  en la que llenamos de aire nuestro abdomen, para luego expulsarlo totalmente y hacer que nuestro chi (energía) recorra nuestro cuerpo.
El tai-chi, unido al chi-kung , es una herramienta maravillosa para mejorar nuestra salud, lo digo desde la práctica continua y la experimentación en mi misma de sus beneficios.
Yo hago la forma SUN, muy antigua y que me ha llevado tiempo aprender, pero hay otras formas, muchas.
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Siempre estoy indagando en nuevas formas y no dejo de aprovechar cualquier oportunidad para ahondar en esta disciplina. Se lo recomiendo a todo el mundo, es fácil de hacer y merece la pena.

viernes, 13 de enero de 2012

¿Qué hay después de esta vida que conocemos?

Reconozco que siempre he sido un poco inquieta en este tema, me ha gustado mucho el mundo de lo paranormal, de los misterios, de la otra vida..
Dándole vueltas a esta tema cayó en mis manos, por medio de una amiga, el libro: "Espejos del tiempo" de Brian Weiss, y lo leí, luego fui a ver la película: "Más allá de la vida" y me impactó, la verdad.
Pues, conozco yo unos padres de una alumna que tuve hace años y hablando con dicho padre, me dice que su mujer había estado muy malita y a punto de morirse, y creo que le pregunté yo ¿y no vio ninguna luz al final de un túnel? , y él me dice : no, una luz no, pero si a su madre, una amiga y una hermana que ya habían muerto.
Se me erizaron los pelos, y hete aquí, que me encuentro con su señora un día y saco el tema (pues , como dije antes soy curiosa en estos temas); y me cuenta que si, y que su vida ha cambiado, pues es sanadora (aunque solo con gente muy cercana) y siente cosas , y me dice: y mi mi hija también tiene esa aptitud y ya mi abuela la tenía.
Yo creo que los muertos están por ahí, no los muertos, su energía espiritual y yo alguna vez he soñado con alguna persona que ya no está entre nosotros, y la he sentido fisicamente, es decir, no era un sueño como otros.
Hay a quien esto le dará miedo, o quién pensará que son tonterías; pero a mi todo esto me da mucha paz y serenidad. Quizá esto le sirva a alguien que me lea o no, pero yo, en el fondo de mi corazón, quiero creer que la vida no acaba aquí y que hay otras formas de vida más allá.

jueves, 12 de enero de 2012

Un nuevo año, una nueva forma de hacer política.

Ha empezado un nuevo año y con él un nuevo gobierno. Este presidente elegido por una amplia mayoría de españoles, nada más llegar ha hecho lo que una y mil veces dijo que no haría: subir los impuestos. Todos sabíamos que iban a hacerlo, todos menos ellos , por lo visto ; y también sabíamos que iban a decir que las cuentas estaban mucho peor de lo que ellos pensaban. ¿por qué se empeñan en tratarnos como si fuéramos tontos?
Los casos de corrupción han aparecido con la crisis unos tras otro, tanto del PP como del PSOE; pero ellos si es un corrupto de los suyos , es distinto... Por favor, todos vieron lo que pasaba en Valencia, ¿por qué la oposición no se indigna y denuncia?. A veces da la impresión de que es un : total , roba tú ahora que luego me toca a mi.
Yo, que viví una feroz dictadura, que sé la gente que murió por esta democracia, que también viví la ilusión de la transición, aquellos mítines gloriosos que llenaban las plazas de toros...que estoy viviendo el deterioro de la clase política, espero y haré lo que esta en mi mano porque se acabe la corrupción, las mentiras, los engaños, el castigar siempre a los mismos y sé que todo acaba y esta espiral de enriquecimento de algunos a costa de la pobreza de otros, también acabará y luego volverá,etc,etc.
Pero no perdamos nunca la esperanza y la confianza en un futuro mejor y más solidario.